Claudias praktischer Ratgeber zu guten Vorsätzen

Die guten Vorsätze

Kann man die guten Vorsätze umsetzen?
Die Umsetzung der guten Vorsätze

Wer kennt das nicht? Im Dezember werden gute Vorsätze für das neue Jahr gefasst, man will abnehmen, mit dem Rauchen aufhören, mehr Sport machen, usw.

Schon nach den Sommerferien gibt es lauter Weihnachtsschleckereien in den Supermärkten, die Zeitschriften sind voll mit Rezepten für die Festtage. Im Januar bieten die Supermärkte dann Fitnessgeräte an und in den Zeitschriften gibt es Tipps zum Abnehmen.

Werden die guten Vorsätze nur gefasst, weil es so Tradition ist? Im neuen Jahr über Bord geworfen, weil keiner nachhakt betreffend Umsetzung?

Ziele kann man sich das ganze Jahr über setzen und einen Plan aufstellen, wie das Ziel auch umgesetzt werden kann.

  • Was oder wen brauche ich, um das Ziel zu erreichen?
  • Was ist ein realistisches Datum, wann das Ziel erreicht werden soll?

  • Kann das Erreichen des Ziels in Etappen eingeteilt werden?

  • Ist mir das Ziel wichtig genug, um auch durchzuhalten?

Wichtig für die Umsetzung ist auch die Motivation.

Wie ist Ihre Erfolgsquote beim Umsetzen von Vorsätzen oder Zielen?

Kommentare: 2 (Diskussion geschlossen)
  • #1

    Claudia Kauscheder (Samstag, 11 Januar 2014 09:09)

    Hallo Claudia,

    ein interessanter Gedanke, die Erfolgsquote anzusehen. Allerdings finde ich das punktuell über den großen Zeitraum eines Jahres schwierig. Ziele verändern sich, werden neu definiert, fallen gelassen ... Monatlich kann ich mir das eher vorstellen und setze mir einmal das Ziel, Ende Jänner hinzuschauen, wo ich stehe ;-)

    Schönes Wochenende!
    Claudia

  • #2

    Claudia Dieterle (Samstag, 11 Januar 2014 13:27)

    Hallo Claudia,

    vielen Dank für Deinen Kommentar. Ich setze mir das ganze Jahr über Ziele und versuche, sie zu verwirklichen. Wie Du schreibst, kommt es auch vor, dass sich ein Ziel ändert oder weg fällt. Manchmal gelingt die Umsetzung, manchmal nicht. Wünsche Dir auch ein schönes Wochenende.

    Viele Grüße
    Claudia